Muz

Muz çok sağlıklı ve tok tutan bir gıdadır. Bir çok sporcu yarışma esnasında bile muz tüketmeyi tercih etmektedir. Bu meyveyi içeren protein kokteylini efsane vücut geliştiricisi Arnold Schwarzenegger yıllarca tüketmiştir.. Hollywood yıldızı ve iki çocuk annesi Angelina Jolie için kahvaltı da muz olmaz ise olmazdır.

Kurutulmuş muz, yaş meyvenin mükemmel alternatifidir. Birincisi; çok kolay, açlık hissettiğiniz anda poşetten çıkarıp anında açlığınızı giderebilirsiniz. İkincisi; oldukça kalorili : kurutulmuş meyveler tazelerine göre 5 kat daha fazla kalori içermekte ve bundan dolayı anında her türlü zihinsel ve fiziksel yük ile baş etmek için yardımcı olmaktadır. Bunlara artı olarak, kurutulmuş muzlar kalp, beyin, deri ve saç için önemli olan zengin bir potasyum kaynağıdır.